Ciao, visto che la prova costume si avvicina ...con un amica abbiamo iniziato la primavera con buoni propositi....1 ora di camminata veloce tutti i giorni,in mezzo alla natura.
Basterà questo esercizio per arrivare all'estate con il fisico più asciutto ..quanto meno accettabile??????????
HOP,HOP,HOP.......seguiteci!
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ciao io lo faccio ogni giorno sono 2 ore di camminata e faccio 8 km, credimi fuziona
RispondiEliminaGrazie crocchetta per l' incoraggiamento....con il tempo potremmo anche noi aumentare il percorso!
RispondiEliminaBuona giornata.
Sono felice che ti piacia il sito ha tante idee carine e poi ci sono sempre nuovi schemi
RispondiEliminaCiao amica, sai che hai proprio ragione !! Per me è l'unica maniera di bruciare qualche chilo di troppo perchè la dieta non fa molto per me, almeno a lunga durata, hahaha, quindi anch'io farò come te, buona domenica !!
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